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domingo, 9 de novembro de 2008

quarta-feira, 5 de novembro de 2008

Trabalhar: a melhor fonte de energia!
















Trabalho na Farmácia de um posto de Saúde em um bairro da periferia de São Paulo, nossa equipe atende, dispensa o medicamento e orienta os pacientes sobre a utilização correta dos medicamentos. Mas não estou aqui para escrever sobre como esse mecanismo funciona na parte operacional direta, mas sim dos bastidores!

Somos em 4 funcionárias: Eu, a Laura (maezona) , a Sônia(irmã mais velha) e a Monaliza (irmã mais nova), isso mesmo, somos uma família! Apelidamos a farmácia de Farmácia da Alegria, deu para imaginar o porque, né??

Do início ao termino do serviço é só alegria, só risada e é claro muitos sorrisos para atendermos os pacientes que muitas vezes não sabem ler ou não sabem escrever, diante de uma situação tão delicada, conseguimos com uma piada aqui ou uma brincadeira ali, arrancar um sorriso desses pacientes, onde para muitos o nosso próprio sorriso e a cura para a sua moléstia.

Pessoas carentes, que chegam na farmácia e acabam desabafando seus segredos, suas indignações, seus problemas, fatos que já ocorreram é foi preciso tomar um atitude de imediato, acolhendo, sendo apenas ouvinte e com um pedaço de papel aspero, enxugamos as lágrimas que insistem em descem pela face sofrida e marcante de uma pessoa que perdeu o brilho pela vida. No momento oportuno e através de palavras puras, amorosas, carinhosas, conseguimos fazer com que esse paciente volte dias depois sorrindo e agradecido.

Tem também filha que pende carecidamente um apoio, uma ajuda para que seja entregue o que for possível dos medicamentos utilizado continuamente pela sua mãe. Mas porque houve esse apelo? Simplesmente porque essa mãe esta indo de volta para o sertão de Paraíba e o local que entrega medicamento nesse região fica a 40km da casa onde essa senhora irá ficar e a filha com medo de que a mãe fique sem medicamento e em decorrencia disso, possa vir a falecer, foi até o posto e com lágrimas nos olhos apenas pronunciou. ¨AJUDE-ME¨

E aqueles pacientes que tomam medicamentos fora do horário prescrito, porque não sabem ler e os filhos ou parentes que moram com esses pacientes não perdem 5 minutos para administrar corretamente o medicamento.Quantas vezes foram necessário desenhar um ¨SOL¨ ( tomar medicamento de manhã) ou uma ¨LUA¨( tomar medicmento a noite) nas embalagens dos medicamentos!? Várias vezes, explicamos mais de 1000 vezes se for necessário, porque o nosso maior premio é receber o paciente no mês seguinte e saber que ele compreendeu e tomou ou passou corretamente os medicamentos.

Tem mães, pais, avós. avôs e várias histórias. Essa farmácia é um palco, onde todos os dias os atores e os autores de suas histórias, dão um show de alegria e lição de vida.

Estou realizada com a profissão que escolhi!

E não se esqueça: Consulte sempre seu FARMACEUTICO!


Laura, Sônia e Mona vocês são as melhores amigas, companheiras e equipe que alguém possa ter. Vocês são minha família. Obrigada, por me ensinarem a ser uma grande profissional!

Bjos no coração!

Amizade

O que?? Se tenho amigos?? Ah!!!! Claro!! Amigos especiais! Amigos que estão em um pedacinho no meu coração!

Porque na vida é assim: Há pessoas que entram e sai das nossas vidas, os que permanecem é porque doaram seus corações para entrar em sintonia, os que se vão nós deixam um grande aprendizado, com os orgulhosos e vaidosos aprendemos a ser mais humilde, com os carinhosos e atenciosos, aprendemos a ter gratidão, com os duros de coração aprendemos a dar o perdão e com todas essas pessoas também aprendemos a amar, com amizade, dedicação, carinho, atenção.... só não nos ensinaram como lidar com a Saudade!!!

Saudade que doi, quando lembramos de algo engraçado que vivemos juntos, das brincadeiras, das gargalhadas, enfim dos momentos!

Mas o que é uma amizade???

E um relacionamento que envolve conhecimento mútuo, geralmente levam a um sentimento de lealdade, confiança e amor. Amigos são pessoas muito importantes na nossa vida. Aos verdadeiros amigos podemos desabafar, confiar e contar com eles.

Hoje, valorizo demais essas pessoas, mesmo não estando frequentemente ligando ou ¨aparecendo¨ para fazer uma visita!

Mas sempre que posso faço algo, por mais simples que seja, para meus amigos saberem o quanto são importantes....

¨Numa tarde, estava na minha casa, quando o telefone toca era a Andrea do outro lado da linha, porém quando atendi naquele exato momento, não poderia dar a ela a atenção merecida, prometendo-lhe retornar assim que possível a ligação, aquela tarde virou noite, passaram os dias e eu não retornei, por conta de tantas coisas. As horas passavam, os dias acabavam e nada de eu pegar o telefone e ligar para a minha amiga.

Um domingo, dia 24 de Agosto, por volta das 17 horas recebi uma ligação, para mim foi um choque, saber que eu nunca mais poderia retornar aquela ligação.

Dia 25 de agosto de 2008, os amigos se encontram, em um momento triste, no velório da Andrea!¨

Depois desse ocorrido, vi realmente o quanto algumas pessoas, são importantes as quais eu posso dizer: são meus verdadeiros amigos!

Obrigada, por vocês permitirem que eu faça parte da história de vocês!

Um grande beijo no enorme coração que vocês, possuem!

Ps.: Eu amo vocês!!

segunda-feira, 3 de novembro de 2008

Dança de Salão



Um das maneiras que encontrei para sair de uma depressão, foi o meu maravilhoso encontro que tive com a Dança de Salão, na dança eu conheci pessoas que hoje fazem parte dos meus dias, amigos para uma vida inteira, nós choramos juntos, rimos
juntos, trocamos confidências entre outros momentos.
A dança aumenta a qualidade de vida, alivia o stress além de ser um excelente exercício aeróbico
Há quem dizem que os alunos que procuram a dança de
salão, estão buscando parceiros afetivos (tem um pouquinho de realidade)
entretanto o principal motivo realmente é o aprendizado, sabe, não ficar parado
no canto batendo o pé com um copo na mão ou balançando a cabeça.
Você acha que dança de salão é só para idosos???
Melhor rever seus conceitos. A procrura está aumentando entre jovens.
Uma das frases que ficou registrada na minha mente foi a que o Fábio Caldeiras, uma grande amigo, dizia sempre quando aprendia um passo novo:
¨Gente meus pés mexem, eu tenho articulações, joelhos....¨
Hoje, após 2 anos, Fabinho, como é chamado por nós carinhosamente é um dos grandes Cavalheiros, que temos, que sabe conduzir perfeitamente uma dama.
Fico maravilhada, com as histórias que ouço, de casais que se reconciliaram , de pessoas sozinhas, solitárias que encontraram um companheiro para ir no Baile da Saudade.
Falando em Baile da Saudade, entre tantos amigos que conquistei, eu, Andrea e a Karina, haviamos feito uma promessa : Quando ficarmos mais ¨experiente¨ nós vamos juntas para os Bailes da Saudade.
Realemente, saudade é que sentimos pela Andrea que partiu de uma forma muito triste... Um dia na festa do céu iremos nos encontrar para irmos ao nosso baile prometido!
Para quem não conhece vou descrever alguns ritmos:
Bolero: Libere a Brega romantica apaixonada e curta esse ritmo que além de muito agradável, serve de porta de entrada para muitos dançarimos de salão.
Salsa: é um estilo mais caliente, expansivo, alegre e descontraído.
Samba: Ponha seu melhor sorriso na cara, ligue o seu senso de malandro que só a vida no morro te dá e entre na pista
Soltinho: É um estilo mais descontraido, uma brincadeira no salão
Zouk: ¨Sexo em pé”, “sexo de roupa”, “dança do acasalamento”, são alguns apelidos para esse filho sensual da lambada. Exageros a parte, esse é o estilo que mais permite uma sensualidade explícita (lembrando que sensualidade e vulgaridade são diferentes e distantes).
Forró: O ritmo é gostoso e simples, uma dança menos técnica, tudo isso por um motivo bem simples: uma música dançada com um mocinho interessante faz a gente esquecer qualquer técnica.
Que tal, ficou com vontade de aprender né?? Mas onde???
São Paulo: Centro de Dança Jaime Aroxa - Próximo ao Metro Parada Inglesa e Cia de Dança Terra.
Rio de Janeiro: Referência de dança de Salão no Brasil : Jaime Aroxa
Belo Horizonte: Passo Básico
Graças a Deus que no Brasil existem várias academinas e só dá uma procurada na internet.
video
Esse vídeo sou eu e o meu amigo Evandro dançando Samba Rock
Desculpe-me pelo som que não esta muito bom, pois foi gravado através de uma máquina digital.
Outubro/2008.


Deixo aqui meu imenso carinho e um enorme beijo no coração do todos os meus amigos da dança de salão: Glaucia, Valter, Karina, Haline, Alan, Marcelino, Simone, Marcucho, Sandra, James, Josi, Nena, Fernando, Fabinho, Miranda, Luiz ( Rio de Janeiro - Jaime Aroxista), Vania, Eliane, Thais, Edi, Douglas, Ana, Tulio, Evandro, Dora Diva e seu esposo, o pessoal de Guarulhos, todos os alunos da professora Mara e para a nossa inesquecível amiga Andrea.

sábado, 1 de novembro de 2008

Use Filtro solar



É claro esse maravilhoso texto não poderia faltar no nosso blog, vc sabia que esse discurso lançado no último programa do Fantástico em 2003, pela voz do Pedro Bial e de origem do jornal americano Chicago Tribune, em uma crônica de autoria da colunista Mary Schmich, publicada em 1º de junho de 1997 e originalmente entitulada “Advice, like youth, probably just wasted on the young” [Conselhos, assim como juventude, provavelmente desperdiçados pelos jovens], pois é, poucos sabem.




A crônica dizia que dentro de todo adulto repousa um orador de formatura de graduação. E incentivava qualquer um com mais de 26 anos a escrever o seu discurso “Guia da Vida para Graduandos”, mesmo que nunca fosse convidado a falar. Seguia-se então a tentativa da própria autora.
Então após ler o texto proponho uma proposta!! rs
Então aqui está ele.... Inspirem-se!


Filtro Solar


Nunca deixem de usar filtro solar.
Se eu pudesse dar só uma dica sobre o futuro seria esta: use filtro solar. Os benefícios a longo prazo do uso de filtro solar estão provados e comprovados pela ciência. Já o resto de meus conselhos não tem outra base confiável além de minha própria experiência errante. Mas agora eu vou compartilhar esses conselhos com vocês...
Aproveite bem, o máximo que puder, o poder e a beleza da juventude. Ou então, esquece. Você nunca vai entender mesmo o poder e a beleza da juventude até que tenham se apagado. Mas pode crer, daqui a vinte anos, você vai evocar as suas fotos e perceber de um jeito que você nem desconfia hoje em dia quantas, tantas alternativas se escancaravam à sua frente. E como você realmente estava com "tudo em cima". Você não está gordo, ou gorda.
Não se preocupe com o futuro. Ou então preocupe-se, se quiser, mas saiba que "pré-ocupação" é tão eficaz quanto mascar chiclete para tentar resolver uma equação de álgebra. As encrencas de verdade em sua vida tendem a vir de coisas que nunca passaram pela sua cabeça preocupada, que te pegam no ponto fraco às quatro da tarde de uma terça-feira modorrenta.
Todo dia enfrente pelo menos uma coisa que te meta medo de verdade.
Cante.
Não seja leviano com o coração dos outros, não ature gente de coração leviano.
Use fio dental.
Não perca tempo com inveja. Às vezes, se está por cima; às vezes, por baixo... A peleja é longa e, no fim, é só você contra você mesmo.
Não esqueça os elegios que receber, esqueça as ofensas. Se conseguir isso, me ensine.
Guarde as antigas cartas de amor. Jogue fora os extratos bancários velhos.
Estique-se.
Não se sinta culpado por não saber o que fazer da vida. As pessoas mais interessantes que conheço não sabiam aos 22 o que queriam fazer da vida. Alguns dos quarentões mais interessantes que conheço ainda não sabem.
Tome bastante cálcio. Seja cuidadoso com os joelhos: você vai sentir falta deles.
Talvez você case, talvez não. Talvez tenha filhos, talvez não. Talvez se divorcie aos 40, talvez dance ciranda em suas bodas de diamante. Faça o que fizer, não se auto-congratule demais e nem seja severo demais com você. As suas escolhas têm sempre metade das chances de dar certo. É assim para todo mundo.
Desfrute de seu corpo, use-o de toda maneira que puder mesmo. Não tenha medo de seu corpo ou do que as outras pessoas possam achar dele. É o mais incrível instrumento que você jamais vai possuir.
Dance... Mesmo que não tenha onde, além de seu próprio quarto.
Leia as instruções, mesmo que não vá segui-las depois. Não leia revistas de beleza. Elas só vão fazer você se achar feio.
Dedique-se a conhecer os seus pais. É impossível prever quando eles terão ido embora, de vez. Seja legal com os seus irmãos. Eles são a melhor ponte com o seu passado e, possivelmente, quem vai sempre mesmo te apoiar no futuro.
Entenda que amigos vão e vêm. Mas nunca abra mão de uns poucos e bons. Esforce-se de verdade para diminuir as distâncias geográficas e destinos de vida, porque quanto mais velho você ficar, mais você vai precisar das pessoas que conheceu quando jovem.
More uma vez em Nova Iorque, mas vá embora antes de endurecer. More uma vez no Havaí, mas se mande antes de amolecer. Viaje.
Aceite certas verdades inescapáveis: os preços vão subir, os políticos vão saracotear, você também vai envelhecer. E quando isso acontecer, você vai fantasiar que quando era jovem os preços eram razoáveis, os políticos eram decentes e as crianças respeitavam os mais velhos.
Respeite os mais velhos.
Não espere que ninguém segure a sua barra. Talvez você arrume uma boa aposentadoria privada, talvez case com um bom partido, mas não esqueça que um dos dois pode, de repente, acabar.
Não mexa demais nos cabelos, senão quando você chegar aos 40, vai aparentar 85.
Cuidado com os conselhos que comprar, mas seja paciente com aqueles que os oferecem. Conselho é uma forma de nostalgia. Compartilhar conselhos é um jeito de pescar o passado do lixo, esfregá-lo, repintar as partes feias e reciclar tudo por mais do que vale.
Mas no filtro solar, acredite!
Agora que vc com certeza está inspirada, ja está preparada para escrever o seu discurso??
Esse discurso será a primeira página do seu GUIA DE VIDA!!!
Vamos tente, irá conseguir!
EU ACREDITO EM VOCÊ!



A Arrebatadora


Uma vez estava navegando pela internet e entrei em uma página que me chamou muito a atenção nos seus dizeres, falava sobre A ARREBATADORA, achei muito interessante e confesso que em termos me identifiquei com os dizeres que eram os seguintes:

¨Dona de uma beleza estonteante, possuidora
de um carisma indiscutível, tem personalidade marcante e quando chega, todos os
olhares se voltam para ela. Exala uma sensualidade capaz de atrair a atenção do
seu alvo a metros de distância e sabe se fazer
inesquecível...¨


Quantas de vocês tem essa mulher guardada ai dentro? Esta na hora de libertá-la e mostrá-la ao mundo.

Eu estou decidida vou ver uma Mulher Arrebatadora! E você??

Só por curiosidade: se procurar no dicionário Arrebatadora significa: adjetivo, arrebatador, encantador.














Borboletas

¨Muitas vezes, passamos um longo tempo de nossas vidas correndo desesperadamente atrás de um amor, de um emprego, de uma casa, de uma amizade... e não conseguimos! Será que não conseguimos mesmo ou não percebemos os sinais que recebemos de que ainda não estamos prontos! Preste atenção nessa mensagem, ela vai te ensinar muito: Não corra atrás de borboletas. Cuide de seu jardim e elas virão até você! Devemos compreender que a vida segue seu fluxo e que ele é perfeito. Tudo acontece no seu devido tempo. Nós é que nos tornamos ansiosos e estamos constantemente querendo "empurrar o rio". Calma! O rio vai sozinho obedecendo o ritmo da natureza. Se passarmos todo o tempo desejando as borboletas e reclamando porque elas não se aproximam da gente, elas realmente não virão. Mas, se nos dedicarmos a cuidar do nosso jardim, a transformar o nosso espaço e a nossa vida num ambiente agradável, perfumado e bonito, essas "visitas" serão inevitáveis. As borboletas virão até nós... Dê o que você tem de melhor e a vida lhe retribuirá! ¨